no właśnie jak ja pamietam czasy gdy rozpoczynałem przygode z kulturystyką to bałem sie nawet odżywki białkowej kupic.wystarczyły mi chęci do treningu a teraz jest odwrotnie wszyscy by chcieli rosnać nie wkładajac wogole w to swojej pracy.Coraz czesciej spotyka sie nasiłowni małolatów którzy nie podejda do ciebie zeby zapytac jakie ćwiczenie jest [...]
[...] Zwłaszcza,że 205 było chyba najlepiej wykonane i z największym zapasem. No ale cóż. Mam sobie coś do udowodnienia i tyle:) A co do butów,to wiem. Od dłuższego czasu chcę je kupić,bo moje siady przypominają taniec z gwiazdami. Dużo pracy mnie czeka i tyle,aczkolwiek mimo iż nie jestem asem techniki,to i tak każdy progres cieszy:). A teraz wrzucę [...]
Ostatnio nie było czasu, więc nie mogłem Wam odpisać, ale dziękuję za podpowiedź. Spróbuję w takim razie te podstawowe rzeczy kupić od nich i zobaczymy jak to wyjdzie. Wszelkie inne głosy także mile widziane;) 1.08.2011 WL RAW: 90kg 10x5 (95kg 10x4) Wyciskanie na maszynie: 2x10 Ściąganie linek: 10 Uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc: 30kg/8 [...]
takie lawki sobie od razu daruj! bo to jest kupa szmelcu "made in china", sam mam takie gowno w domu i teraz zbieram na porzadniejszy sprzet. Kup cos z keltona lub marbo. Rozpietki? - cale gowno lepiej robic je hantelkami na dobrej lawce keltona lub marbo modlitewnik - owszem przyda sie ale mozesz go dokupic pozniej jezeli jestes [...]
Na stronie podanej powyrzej cena jest 119 EURO. Na polskie to prawie 500 zł + 20 EURO przesyłka co daje 580 zł to już bardziej się opłaca z Kupić od importera. Tak wogóle SYNTHETEC nie produkuje oryginalnego Syntholu. Oryginalny Synthol jest produkowany przez Amerykańską firmę i nazywa się Synthol Esic Clean.
[...] wchodzi, piekna talia - dobrze bedzie! Jeśli doszło 15kg -jak rozegrałaś ciuchy?Rozmiar większe? Psychicznie jak to zniosłaś? Zwykle babki wariują jak trzeba wieksze ciuchy kupić... Wrzuć kiedyś jakis przykładowy trening z obciążeniami - strasznie chciałabym zobaczyć jak cięzko trzeba zasuwać na takie muscle:) Trzymam kciuki za dziennik. Jak [...]
[...] hehe, ale już mi się nie chciało poprawiac, te usta czerwone też tak tylko przejechałam z grubsza, żeby ocenić kolor, linia nie jest dokladna, no i miałam tylko dwa kolory szminki, taki mocny i ten drugi różowo-nijaki, bardziej neutralny, muszę kupić ze 2-3 inne kolory i potestowac. https://youtube.com/shorts/QRDfC-w2RPw?si=F1urLF_VLMMrFw-X
witam mam 15lat podnosze 76kg na klate 33cm w łapie 98cm w klacie zjadłem 2 paczki kreatyny cos tam pomogło ale mało teraz ciwicze na sucho i niewidac efektow chce kupic coś co ma kopa i żeby szło w mase co kuić z gury dzięki
Sprobuj kupic gainera , wegle i bialko i tydzien na nich tylko jechac. Pozniej to samo z jedzeniem i zobaczysz czy suple rzeczywiscie sa tak dobrze wchlanialne jak pozywienia i czy maja tyle niezbednych substancji co jedzenie. Gdyby bylo tak jak piszesz kulturysci nie jedliby , nie byloby diet tylko wszyscy chodzili by z szejkerami pelnymi [...]
[...] 1kg białka z białego sera płacimy +(a raczej-)50 zł. Taniej niż jakaś ostrowia, czyli najtańsze białko i masz gratisy w postaci innych składników odżywczych;D Jasie nie wolą kupić gainer'a/białko dlatego, że wiedzą, że wyjdzie taniej (chodź jak już udowodniłem wcale w rzeczywistości tak nie jest) tylko dlatego, że myślą, że ich po tym [...]
[...] BTW. Jak coś to będę ciął, bo jak dla mnie to progres, jesli w ogóle jest, to znikomy. Z supli to: 5g mono co rano, Wit C Dyma burna zapomniałem z domu :<, w planie mam kupić jakąś kosę, najlepiej z yohimbiną (może czysta joha w to miejsce?) omega 3 do tego moze calgon - w sam raz na wyyebany bęben :D Od stycznia jazda. A w bonusie po serii [...]
Bylem u endokrynologa , zrobil mi badania i powiedzial ze wszystko jest w normie. Znaczy ze masz ginekomastie idiopatyczna........czy ktos w twojej rodzinie ma podobny problem? Ojciec,brat? Zawsze jak jest mi zimno to sie kurczą To normalne ze sie kurcza pod wplywem zimna podniecenia itd.... Przeczytałem że trzeba zrobić usg jąder , jamy [...]
Jeszcze mi zostalo na kilka dni dopiero jak skoczne tubke to napisze co i jak... Niestety juz wiem ze nie bede mogl kupic a wlasciwie to smarowac suty 2 tuba, bede musial wyjechac.....co niestety wyklucza mozliwosc dalszego leczenia.
[...] serdecznie dosyć ... a czekanie na wizyty 3 miesiące już mnie też znudziło. Pieniądze na zabieg mógłym wyłożyć z własnego konta ... tylko przemawia za mna skąpstwo (chciałem kupić mój 1 samochód) ... dlatego teraz daje ostatnią szansę państwowemu lekarzowi :P A jak nie to walić samochód - chce normlanie żyć, w lecie chce w końcu wyjść na plażę :P [...]
Ja moi drodzy forumowicze stosuje od 2 dni nolvadex :P Jestem ciekaw jakie efekty beda pod koniec lutego hehe :P Jesli nie zadziala to jedyne co pozostaje to kosztowna operacja ...Moja rodzina ani nikt nie wie ,ze mam gino ;D NIe wiem co powiem jesli bede musial wyjechac na kilka dni poza miasto by wyciac to g... POkazcie zdjecia swojej [...]
Witam dawno tu nie zaglądałem :) ale co chwila dostaje wiadomości na GG i maila z prośbami o porady itp. Jest mi bardzo miło że moge wam pomagać i doradzać i że zwracacie sie do mnie z tym problemem :) ... ja juz jestem 3misiace po zabiegu i moge sie pochwalić ze zauważam pierwsze efekty :) tzn blizny zanikaja opuchlizna także sutk staja sie co [...]
ja mam operacje u Rylskiego 3 października bo to byl najblizszy wolny termin,a dzwonilem wczoraj.co mnie zdziwilo to nie wspomnial nawet o pierwszej wizycie(moze to dlatego ze ma cos z telefonem albo z linia bo co chwile mnie rozlaczalo a jak dzwonilem po chwili to slyszalem ze "numer nie odpowiada" mimo ze nie bylo nawet jednego [...]
cóz widze ze lecimy dalej -- Spoko spoko, zapraszam do fachowej literatury, to ze rezonans czy tomograf nie jest operacyjny nie znaczy ze nie jest inwazyjny!!! Jest szkodliwy dla zdrowia ludzkiego!! Nie można go robić od tak sobie, na każdy stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i [...]
Mam zamiar kupić Nitrobolon'a czy lepiej kupić w proszku czy kapsulkach??? Kapsułki to zwykłe NO, w prochu masz dodatek krety, bd lepsze efekty, choć nie polecam tak ogólnie Czy działanie jest dobre??? i czy jest lepsze od Xpanda??? X-pand lepsz y zdecydowanie, po Nitro masz pompę, ale ona kiedyś zejdzie, a wtedy się zawiedziesz... Kiedy będę [...]